Αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο εστιάζει στο πως μπορούμε να προετοιμάσουμε την ομάδα μας αποτελεσματικά στην πιο κρίσιμη περίοδο, αυτή της προετοιμασίας (pre-season).

Συγκεκριμένα το θέμα αναλύεται διεξοδικά σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο, αναφέροντας τις βέλτιστες πρακτικές που πρέπει να ακολουθήσει μια ομάδα για να προετοιμαστεί κατάλληλα εντός και εκτός γηπέδου. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται σε πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για κάθε κάθε κατηγορία προπόνησης (οπτικές δεξιότητες, δύναμη και ισχύς και πολλά ακόμα). 

Εστιάζουμε σε πλούσιο ασκησιολόγιο το οποίο θα έχουν οι συμμετέχοντες για να μπορέσουν να το εφαρμόσουν στις ομάδες τους αλλά και να το αναπτύξουν περισσότερο, έχοντας καταλάβει τις κατευθύνσεις που προτείνονται για κάθε είδος προπόνησης.

Οτιδήποτε αναφέρεται στο σεμινάριο είναι προϊόν επιτυχίας σε ομάδες όλων των επιπέδων, κάτι που επιβεβαιώνεται και σε πρακτικό επίπεδο με δεδομένα πολλών ετών, πάντα όμως επικαιροποιημένο σύμφωνα με τις τελευταίες εξελίξεις στο άθλημα μέσα από τις οποίες προκύπτουν συνεχώς νέες ανάγκες στην προπόνηση και όχι μόνο.